「今日は休みだから、ちょっと遅れた分を取り戻すぞ!」と、はりきって勉強し始めたにも関わらず、なかなか集中できないことってありますよね!そんな時に試してもらいたいルーティーンをご紹介します!
勉強が捗る!習慣化する!ルーティーン
- STEP1目覚めたら着替える
休みの日でもとりあえず着替えましょう!
パジャマのままでは気分の切り替えができません!
女性でお化粧が好きな方はメイクも!私は眉毛だけは描きます(^^) - STEP2食事は腹八分
お食事は腹八分で!満腹になると眠たくなります。食べなければ元気が出ませんよ!少しでもご飯を食べましょう!
途中でお腹が空いたら、おやつもガンガン食べましょう!今は勉強を進めることが大切です! - STEP3動画・音楽は一旦消して
やっぱり無駄な音があると集中できません。動画・音楽を流しっぱなしにしていると、勉強が進んだようで頭に入っていなかったりします。動画・音楽は、休憩時間に改めて楽しみましょう!
勉強を始める前に「今週の目標」を確認しておくと、「今日はここまでがんばるぞ!」とポイントが明確になって、集中力が維持できる!かもしれません! - STEP4進捗確認
それでも「どうしても集中できない!」そんな時は、自分の進捗確認をしてみましょう。
順調に進んでいるなら、「今日はダメだ…軽く動画見るだけでもOKにしよう…」と少し軽めにしても良いですし、進んでいない認識ができれば、焦って勉強せざるを得なくなるので、無理やり集中できる!かもしれません! - STEP5自分を褒めよう!
やる気がでないときの勉強法でも書きましたが、少しでも勉強した自分を褒めましょう!
「プログラミングが出来るようになりたい!」という思いで入校したはずです!
「変わりたい!勉強したい!」と思っただけでもすごいと思うんですよね(*´∀`)
努力を続ければ、ゆっくりでも時間がかかってもできる日が来ます!
勉強はこれからもずっと続けていくことになるので、自分のルーティーン見つけて、心地よく続けられることが大切だと思います!